提升职场心理能量 | 博锐培训课程 wap.boraid.cn-j9九游

通过讲解、案例分析、情景体验、行为习惯改变等，配合实际工作中发生事件之情境体验，让学员深刻认知职业心态的不同，影响的不仅是职业生涯，还影响我们的整体人生幸福感，从而令学员采取积极的态度和正确的方法，提高其职业效率，获得更好的职业回报，提升工作与生活满意度。

在职场中，为什么有人顺风顺水有人却要逆水行舟？有人能够从容面对各种压力有人却常常处于崩溃的边缘？有人游刃有余而有人却力不从心？有人敢于而且善于承担责任有人却总是畏首畏尾？有人常常忍辱负重有人却永远血气方刚？决定这一切的究竟是什么？
当职场人面对机遇时，消极的人只会看到风险，积极的人却能在危险之中发现机遇。好的职业心态是营养品，会滋养我们的人生，如果我们能够成熟、理性地看待职业，客观、清醒地评价自己，我们的职场生涯一定会有如你所愿的美好的发展，这就是本课程传授给每一位职场人的理念。

【培训设置】
3小时
【工具介绍】
焦虑自评量表（sas）测试 逆境情商测试


【课程内容】
课程导入：你幸福吗
ø 什么是职场心理能量
案例分析：预见他们的职场发展
ø 职场满意的几个维度
ø 职场满意的维度与目

ø 获得生理能量
1. 工作与生活平衡的方法
2. 放松的方法
3. 劳逸结合

ø 获得情绪能量
1. 自我感知情绪幸福
2. 心态与职业心态
3. 情绪的abc原理
4. 情绪的自我管理
5. 情绪转化公式训练
6. eap员工帮助计划

ø 获得社交能量
案例分析：新领导跟我过不去
1. 社交正能量
2. 建立社会支持体系

ø 获得知识与能力能量
1. 知识与工作需求的匹配
2. 学习能力
3. 知识更新与个人发展

ø 获得精神能量
ø 提升职场心理能量
案例分析：孙正义的职场规划
长期目标与短期目标

ø 目标的技术性分解
1. 直接行动策略：管理行为
2. 寻求帮助策略：管理环境
3. 积极思维策略：管理心态
4. 技术回避策略：管理情绪
获得工作生活的平衡
建立成就感
你的明天，是你今天努力的结果

赵晋

教育部职业核心能力认证办公室核心专家，《职业沟通》、《解决问题》课程师资培训首席专家
ibm中国公司员工eap服务计划《沟通心理盲点》《职场情绪压力管理》《职业心态》课程指定讲师
联想集团员工eap服务计划《职业心态》《职场逆商》课程指定讲师
百度华南公司eap服务《职场情绪压力管理》课程指定讲师
杜邦中国公司eap服务《管理博弈与心理共建》课程指定讲师
师资培训部分机构（按时间顺序）
西南大学、深圳大学、哈工大深圳研究生院、广东省就业培训学院、深圳城市学院、深圳职业学院、咸阳师范学院、广州交通技师学院、哈工大深圳研究生院、常州轻工学院、常州职业学院、北京金融职业学校、广东轻工职业技术学院、河南质量工程学院、贵阳职业学院、江苏食品学院、浙江水利学院、四川师范大学、山东淄博职业学院、连云港财经高等职业学院、武汉警官学院、江苏泰州师范学院、无锡机电学院、苏州旅游学院、无锡高等职业学院、山东聊城高等职业学院、苏州职业学院等。
员工及管理层培训部分机构（按时间顺序）
上市及国有企业——三九集团、航天科工集团、赤湾港务集团、飞亚达集团、招商银行、交通银行新疆分行、建设银行广西分行、宁波银行深圳分行、金融联结算中心、汕头移动、深圳移动、广东移动、佛山移动、百度南方公司、联想、中兴通讯、特尔佳股份、康佳集团、tcl、兴业银行南昌分行、南方电网、国网湖北公司、浙江公司等
外企——沃尔玛深圳公司、理光工业深圳公司、香港第一创业集团、安防制造（中国）有限公司、富士康集团、艾美特电器、飞利浦金科威科技、爱普生科技、ibm中国及南区、西区各分公司、奥林巴斯、杜邦中国等
民企——中国人才热线、季候风服装公司、衡韵服装公司、锦瑞电子公司、四川瑞云集团、雅图数字视频技术公司、中国专业人才网、广州立信集团等
政府及相关机构——中国光华科技基金会、深圳晚报、深圳市人事局国际人才交流中心、深圳市委组织部经理学院、深圳劳动局就业服务中心、深圳社保局、深圳建筑科学研究院、西藏林芝地区干部培训、深圳海洋监测中心等
大型活动——中国创业创新大赛、第26届世界大学生运动会
其它经历：
历任：兰州石油学院老师、深圳三九集团办公室主任、维方基实业总经理、深圳产权交易中心会员部经理、深圳市妇女儿童发展中心总策划、总导演
策划组织《首届中国企业产权交易论坛》，列入中国产权交易史十大事件
总策划、总导演深圳市文明办《感动社区》系列演出活动
中国儿童艺术学会《纪念安徒生诞100 周年儿童剧大赛》策划，深圳赛区总策划、总导演。
2005、2006年深圳《十大书香家庭》颁奖晚会总导演、电视晚会副导演
深圳电台898教育节目顾问、常任嘉宾；
深圳《市民论坛》常任嘉宾
电视剧《特区少年》、《秘密往事》编剧
服务过的客户有：西南大学、深圳大学、哈工大深圳研究生院、广东省就业培训学院、深圳城市学院、深圳职业学院、咸阳师范学院、广州交通技师学院、哈工大深圳研究生院、常州轻工学院、常州职业学院、北京金融职业学校、广东轻工职业技术学院、河南质量工程学院、贵阳职业学院、江苏食品学院、浙江水利学院、四川师范大学、山东淄博职业学院、连云港财经高等职业学院、武汉警官学院、江苏泰州师范学院、无锡机电学院、苏州旅游学院、无锡高等职业学院、山东聊城高等职业学院、苏州职业学院等。