从校园人到职场人——新员工职业适应与生涯规划 | 博锐培训课程 wap.boraid.cn-j9九游

【课程背景】

随着新生代员工进入职场，管理者发现以往的激励手段往往效力减弱，新生代员工具有着互联网的人格特质，比如他们好奇、个性、自由、具有创造性，但同时，也有一些新员工有抗压能力差、责任心较差、“任性”等特点，当这些特质需要与强调纪律、规范、权责的组织融合时，往往又会产生不适应状态，新员工往往缺少成熟的应对能力，而是选择“一言不合就离职”等所谓的“个性”方式，从职业生涯角度看，这种方式往往浪费了职场新人大量的时间成本，也难以建立成熟的能力资本。本课程在于帮助新员工理清职场不适应状态背后，自己需要主动接纳和处理的信念，以积极的状态投入职场，先成为一个合格的职业人，减少生涯资源的浪费，同时也帮助企业减少员工流失率，减少企业方人员培养成本的浪费。

【课程收益】

● 帮助新员工进行从“学生”到“职业化”的角色认知，形成职业人思维

● 帮助新员工分析员工与岗位的匹配性，了解职业发展初期如何梳理能力和需求之间的冲突

● 帮助新员工理解“职场玻璃心”背后的原因，以职业人的心态投入工作

● 帮助新员工了解能力培养对生涯的作用，制定有效可执行的能力提升计划

● 使学员掌握日常情绪管理方法，调整职业状态

【课程时间】

1-2天，6小时/天

【课程对象】

入职1-3年新员工

【课程大纲】

第一讲：职业地图——职业生涯底层逻辑

讨论：入职时起点差不多，为何几年后差距巨大？

一、何谓职业生涯管理？

二、为什么我们需要职业生涯管理？

三、职业生涯管理的四大原则

1. 行动之前有目标

2. 框架搭建有逻辑

3. 提升能力有方法

4. 组织沟通有技巧

四、正确的时间做正确的事

1. 职业生涯三阶段：生存期、发展期、自我实现期

2. 生存期及发展期常见职业误区

3. 生涯各阶段之间的关系

4. 生涯各阶段的工作任务

五、树立正确的职业价值观

1.个人与组织是互相成就的关系

2.个人的成长要跟上组织的成长

3.不同职业阶段的竞争策略分析

4.在工作中找到价值感和使命感

第二讲：职场启航——职场适应策略

一、初入职场的常见问题分类

1. 职场适应问题一：角色定位不清晰

案例：“好学生未必成为好员工”

2. 职场适应问题二：能力与需求错位

案例：是“理想“还是“眼高手低”

案例：过早陷入职业倦怠的小白

3. 职场适应问题三：职场关系错位

案例：“受不了批评就离职”

4. 职场适应问题四：自我需求不清晰

案例：“一言不合就离职，反复跳槽”

二、职场适应策略：人职匹配模型

三、人与职业的五类互动关系

1. 角色转换：工作者与学生的区别

2. 做一个有方向的职业人：正确理解企业要求

3. 区分“不适合“与”不适应“，避开”离职陷阱“

4. 做一个成功的生涯管理者：不同阶段的职业发展策略

四、内职业生涯与外职业生涯的管理

第三讲：谁来“整顿职场”——职业能力提升计划

一、职业能力四核

1. 能力四核之快速学习：谁成长快，谁机会多

2. 能力四核之结构思维：学会沟通表达的底层逻辑

3. 能力四核之向上管理：上下同欲者胜，学会团队合作

4. 能力四核之个人品牌：靠谱，是新人最好的标签

现场练习：学员个人四核能力自测

二、能力管理矩阵

1. 初入职场的能力管理策略

2. 如何将能力提升与岗位任务对接

第四讲：做快乐职业人——积极心态塑造

一、生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观

1. 生涯发展三要素关系

2. 生涯三要素与职业情绪的关系

二、常见职业情绪

案例分析

1. 职业情绪之厌倦：心理机制及具体表现

2. 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现

3. 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现

三、职业情绪处理方案

1. 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走

1）倦怠的三个应对策略

2）焦虑的三个应对策略

3）失落的三个应对策略

四、成熟职业人的心智模式

1. 受害者模式与掌控者模式

2. 积极心态之掌控者模式的塑造

第五讲：职业生涯规划书的写作

一、为什么一定要有职业规划书

二、在什么情形下职业规划书要调整

三、写作职业规划书的注意事项

四、职业规划书的写作与导师修改

张慕梁

原北京市教委主管、教育类核心期刊主编

原中国创业咨询服务第一股创业黑马案例中心研究员

中国专业人才管理中心注册高级企业培训师

国际认证协会（ica）高级职业指导师、北师大认证职业生涯规划导师

北大、人大、中财、北邮等多所高校职业发展特聘导师

帮助数十家知名企业及政府机构完成ttt项目，实现绩效目标和社会效益

主编参编《核心素养发展研究成果——生涯规划》《适则成：大学生职业适应与就业指导》《你也可以进名企》《高效能沟通术》等多部教材和畅销书

【个人简介】

在北京市教育委员会主管《成功就业》杂志工作的7年时间里，张老师负责了100余期杂志（专刊）的策划和编发工作，该杂志不仅被包括北大、清华、人大等80余所高校招生就业部门所订阅，更是不少学校的职业规划指定读物。张老师在职期间，杂志（专刊）多次获得教育部、人保部、北京市教委、北京市人社局等领导的认可和表彰。

张老师直接调研及访谈的知名上市公司超过200家，研究了逾1000位职场人的成长路径，形成了自成体系的职业规划方法论，写成《师兄师姐的求职故事》（人民日报出版社2011出版）和《你也可以进名企》（吴晓波“蓝狮子财经”2012出版，当当职场畅销书排行榜月度冠军）两本著作。

张老师十几年来，辅导了300余名职场人的成长或转型，张老师培训过的学生已经在百度、阿里、华为、腾讯等知名公司成长为骨干或中层。不少受益学生将自己被辅导的成长经历写成文章，现仍散见于中国网、中国经济网、腾讯网、新浪网等媒体，学员们纷纷表示“通过张老师的咨询，找到了人生最值得奋斗的方向”。

在创业黑马（国内第一家上市的创业咨询机构）利润部门黑马营培训工作期间，张老师深度研究“自驱型”人格成长路径以及高速成长型企业的发展规律，先后撰写了姚劲波、戴科彬、周袁红、黄怒波等创业者的成长案例，这些作品被各大媒体广泛转载。同时，张老师辅导创始人进行人才体系开发和教练方案，黑马营先后涌现出40余家上市公司。张老师将各行业龙头公司组织经验萃取内化，编写成各类教材，先后辅导出数百位企业内训师，不少讲师现已成为行业知名讲师。

【实战业绩】

1.【政府机关类ttt】教育部职业适应指导师资培训。为解决大学生就业难问题，教育部大学生就业指导部门将大学生职业适应指导师资培训纳入认证体系，经过为期3天的系统培训，考试合格者，颁发由教育部出具的师资证书。作为本项目发起人之一，张老师承担了培训体系设计和授课工作。张老师率领团队，以独创课程体系“九维适应力”为主题，在项目实施的三年时间里，与北京、天津、河北、河南、江苏、西藏等12个省（市）教育部门合作，共举办12期培训，培训学员1000余人，为中国高校就业指导水平提升贡献了自己的力量，中国教育电视台、北京卫视等多家媒体进行过报道，取得了良好社会效益。

2.【商业高端培训导师开发与赋能】“黑马营”培训设计与导师开发。“黑马营”是创业黑马（股票代码：300688）的高端旗舰培训营（每名学员学费19.8万元，上6次课），是中国最早开设的综合性创业加速课程，致力于为处于快速发展阶段的创业者提供实战课程与加速服务，是以“实战”为鲜明特征的商学院。张老师在任职期间负责商业模式和团队管理模块课程的研发、设计及导师邀约，邀请及合作过的导师包括徐小平、徐井宏、王小兰、黄怒波、戴科彬、姚劲波、邓锋等近百位知名企业家、投资人和专家学者，这些导师此前往往并无专门授课经验，对“如何做好培训”问题较多，但经过张老师沟通，都成功胜任了培训师职责，得到学员发自内心的赞许。目前，黑马营培训已经成为国内商业培训的大ip，十余家学员企业在国内外资本市场上市，超百家细分领域冠军企业脱颖而出。

3.【央企垂直行业ttt】科印传媒人才培养j9九游的解决方案。科印公司隶属于国资委，全行业在互联网时代面临老央企转型问题，为此专门成立培训事业部进行人才和知识储备。张老师在受邀为该项目提供咨询的两年时间里，针对管理层、关键技术岗位和一线基层岗位，设计了完整的课程体系，明确了讲师上场和进阶标准，帮助科印公司打磨出了100余人核心讲师团队，辅导学员完成15个大类、75个主题内训课程开发。其中“精益生产”集训项目，与国家级示范企业的丰田精益道场展开深入合作，构建行动学习课堂，帮助学员企业实现5%-10%的效益提升；“色彩管理”“胶印机长”集训项目，将实训课堂设立在企业车间、研究室，实现理论讲解、实际操作、考核认证的培训闭环。目前，该项目仍在平稳运行，已经服务1154家企业，线上线下培训学员累计超3万人，每年完成1000万元营收。

4.【社会公益类ttt】北京市社工协会“五航”系列培训。从奥运会、世博会，到抗击疫情、冬奥会，志愿者和志愿组织在社会发展中起着越来越重要的作用，张老师多年与社会公益组织合作，在授课中发现这一群体亟须进行专业化培训，于是与相关机构携手策划发起本项目。张老师针对不同学员群体，打造了“五航”培训理念，即新人的启航培训、中层的远航培训、高层的领航培训、创始人的引航培训及督导师的导航培训，分别设计课程、开发和打磨讲师。“五航”培训学员以京津冀地区为主，兼有全国其他地区。在北京市民政局、北京市社工委和北京市社工协会的支持下，目前已经成功举办十六期，培训各层次学员800余人。经张老师辅导而走上讲台的30余位讲师，不少人已经成长为公益圈内的名牌讲师。

党政机关：北京市社工委、北京市教委、北京市残联、北京市经信局、共青团北京市委、海淀区民政局、成都市武侯区、北京市少年宫、通州区人社局、东城区国际教育交流中心、大兴区消防、海宁广电、深圳前海管理局、唐山市人社局、十渡管委会、国研教育等

学院高校：北大、清华、人大、中财、对外经贸大学、中国传媒大学、中央民大、中国农大、首师大、首经贸、北青政、中国劳动关系学院、湖南大学、北京工商大学等

知名企业、金融机构：中铁建、中铁北方、广联达、中国信通院、咪咕视频、中国石化、惠泽人、华民慈善基金会、创业酵母、嘉美迪科技、创业黑马、美团、映客、慧博咨询、王老吉、百度问咖、国家电网、国网研究院、中国移动、中国联通、华夏幸福、联想集团、58赶集、方正集团、广汽集团、和君商学院、在路上商旅、天柱钢铁、新兴铸管、亿胜生物、云南康旅集团、浙江文创、中国烟草广州、北京飞机维修公司、苏南硕放机场、大兴机场新航城智慧、岳阳林纸、深圳华侨城、中建交通、智联招聘、时代光华、天阳科技、中金金融、中国银行、中信银行、工行上海、江苏银行、宁波银行、中关村银行、北京金融安全产业园、廊坊农信、海通证券、内蒙古农信、北京印钞公司、三峡集团、岭南商旅、长春一汽、住总集团、中核集团等