时间管理 | 博锐培训课程 wap.boraid.cn-j9九游

一、认识时间管理
1. 什么是时间管理
2. 时间管理的重要性
3. 时间管理的发展与演变：
1) 第一阶段：备忘录
2) 第二阶段：时间进程表
3) 第三阶段：轻重缓急
4) 第四阶段：自我管理
4. 时间管理的核心：
1) 价值管理
2) 习惯管理
5. 时间管理的本质-自我规划
3) 好的计划是目标成功的前提
4) 建立高效的时间管理机制
二、走出时间的五大误区
时间都去哪了？
测试：个人时间观念测试
拯救时间的简单公式
1. 工作缺乏计划
2. 组织工作不当
1)案例：忙人的恶性循环
3. 时间控制不够
1)测试：拖延商数测试
4. 整理整顿不足
1)测试：文件处置测验
5. 进取意识不强
三、时间管理的八项法则
1. 法则一：用目标牵引
2. 法则二：按计划行事
3. 法则三：进入第二象限
1)时间管理的四象限
4. 法则四、简化工作、优化流程
1)案例：混乱的办公室
5. 法则五：设置高效工作时间
6. 法则六：抓牛要抓牛鼻子
7. 法则七：响铃交卷
8. 法则八：一日之计在于昨夜
四、时间管理的方法与技巧
1. 学会列清单
1)现场练习：事件清单的六个步骤
2. 做好工作日志
3. 生命设计
4. 安迪樊的25小时制
5. 你的娱乐方式决定你的未来
6. 番茄工作法
7. 总结：时间管理个人使命表

王一名

清华大学总裁班特聘教授

管理畅销书《超级掌门人》作者

战略执行力十强讲师

首届中国领袖力年会、慧中国企业领袖全国行论坛特约嘉宾

俞敏洪旗下持续盈利研究院核心专家

百度、京东特约讲师

长城汽车指定培训师

电视栏目《赢家大讲堂》特聘讲师

王一名老师专注专业，成就客户梦想，具有10年大型上市公司实战管理、亲身创业经历，了解国营企业、民营企业不同的管理方式和j9九游的文化。10年企业管理咨询、培训经验。曾在国内最具实力的咨询培训公司担任高级顾问、高级讲师，具有深厚的管理咨询、培训经验。王老师主持、参与过多个企业管理咨询实战项目，主讲数百场培训课程，培训学员超过6万人！10年来，王一名老师专注战略与执行，从培训开始，用咨询深入，帮助众多企业规范管理，建立起先进的管理系统，实现利润倍增乃至成功上市！秉承“成就商业梦想，共创丰盛人生”的理念，王一名老师在帮助企业改善管理实现利润增加的同时，注重于企业员工的成长，帮助学员树立目标，实现人生价值，打造企业、员工、客户的多赢局面。多次创造客户满意率100%的记录！

服务过的客户有：

大学：北京大学、人民大学、清华大学、北京师范大学总裁班、mba班等。

汽车行业：长城汽车、中国南车、东风汽车、长安客车、一拖集团、重庆威星轮胎、唐山爱信齿轮、首钢机运、北京大容汽车

银行金融：国家开发银行、中国银行、中国工商银行、中国农业银行、邮政储蓄银行、中国印钞造币总公司、津南农合行、石家庄商业银行、邳州信用联社、河北金融租赁公司、山西金融租赁公司

保险：中国人寿、中国人保财险、中华联合财险

房产建筑：万科、廊坊顺驰、北京瑞鑫安泰、河南兰德置业、河北昌泽房地产、湖南鹏远投资、中建一局、河南六建、总部基地、大钟寺农工商公司、大连星海建设集团、唐山丰润建安集团

家居建材：广东大自然地板、广东生活家地板、广东汇德邦陶瓷、北京锦绣集团、香港卧王家具、山东华伟银凯建材、山东皇冠厨业、河北星火灯饰、河北顶呱呱照明

it网络：百度移动、京东商城、腾讯、新浪、分众传媒、泡泡网、亚马逊

信息通信：三星电子、华为技术、中国网通、大唐电信、中国电子口岸数据中心、中科软件、安森美半导体

医药保健：华北制药、石药集团、北大药业、广西同济药业、北京洪州杨波医药、北京保罗集团、石家庄正安医疗器械、苏州德品医疗器械、安利中国

制造业：施耐德电气、山东恒星股份、北京天和众邦、珠海天章纸业、洛阳尚德太阳能、徐州华海电气、洛阳双瑞特种装备公司

文化教育：旅游卫视、金宝贝、北京曲一线、红黄蓝幼儿园、广东常春藤教育、北京金色摇篮

饮料食品：广西皇氏乳业、山东兰陵王酒业、今麦郎、河北新钟楼啤酒

酒店餐饮：山西五洲集团、河南洛阳大酒店、石家庄国大集团、俏江南、重庆刘一手火锅、北京金莎苑餐饮、北京呷浦呷浦

服装服饰：柳桥集团、北京茜茜曼迪、广州心靡服饰、北京奥卡索、北京中晟天达、石家庄振华胶鞋厂

研究院所：中科院、北京原子高科、煤炭工业规划设计研究院、中国建筑科学研究院

其它：中国石油、中国石化、中海油、国家电网、北京市自来水集团、青海邮政速递物流、邢台矿业集团、北京民营科技实业家协会、花之吻美容连锁集团